Hier findet ihr unsere aktuellen Trainingszeiten, kommt vorbei in der Gruppe trainiert es sich leichter.
| Zeit | Training | Gruppe | Ort | Trainer |
| Montag | ||||
| 18:15-20:15 | Schwimmtraining | Alle Klassen | Westfalenbad | Uwe |
| Dienstag | ||||
| 16:45-18:15 | Schwimmtraining | Alle Klassen | Westfalenbad | NN |
| 17:30-18:45 | Wechsel-/Bahntraining | Jugend | Ischelandstadion | Ralf |
| 18:00-19:30 | Lauftraining | Einsteiger / Fortgeschrittene | Ischelandstadion | NN |
| Mittwoch | ||||
17:00 – 18:15 18:15-20:15 | Schwimmtraining Schwimmtraining | Jugend Freies Training | Westfalenbad Westfalenbad | Ralf |
| Donnerstag | ||||
| 17:45-19:30 | Schwimmtraining | Alle Klassen | Westfalenbad | Uwe |
| Freitag | ||||
| 16:30-18:15 | Schwimmtraining | Freies Training und Jugend | Westfalenbad | Anna |
| Samstag | ||||
| 10:15-12:30 | Schwimmtraining | Freies Training | Westfalenbad | |
| nach Absprache | Radtraining | Jugend | Parkplatz Hengsteybad | Ralf / Jobin /Tom |
| Sonntag | ||||
| 10:00 | Radtraining | Alle Klassen | Parkplatz Stora |
Ansprechpartner für das Jugendtraining: Ralf Zeiler zeiler@tri-team-hagen.de
Radtraining für die Jugend nach Absprache
Hier findet Ihr allgemeine Grundsätze einer Trainingsplanung/-steuerung. Eine detaillierte Planung und Betreuung ist nur individuell mit persönlichem Kontakt zum Athleten möglich.
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Nachfolgend findet Ihr Mustertrainingspläne für die jeweiligen Trainingsphasen im Saisonverlauf. Bei kontinuierlich durchgeführtem Training, sind diese Muster geeignet, erfolgreich eine Kurzdistanz zu absolvieren. Neueinsteiger finden zur Gewöhnung an ein regelmäßiges Ausdauertraining auf Seite 5 ebenfalls zwei Musterpläne.
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Die Schwimm-Trainingspläne sind für Einsteiger und Kraulanfänger gedacht, können jedoch ein regelmäßiges Training unter Anleitung eines erfahrenen Trainers nicht ersetzen.
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