Die Jugendabteilung des Tri Team Hagen steigt nach den Herbstferien in die Saisonvorbereitung für 2022 ein. Nach zwei Jahren ohne Rennen des Nachwuchscups des NRWTV sind die Athlet*innen schon voller Erwartung auf die neue Saison und den anstehenden Rennen. Neben regelmäßigem Lauftraining im Ischelandstadion sowie den Schwimmeinheiten im Westfalenbad hat Trainer Ralf Zeiler in diesem Herbst/Winter für Samstags Touren mit dem MTB auf den Plan gesetzt. Zum Ende der Herbstferien trafen sich zunächst Lea Butzkamm und Julian Bernhardt am Kirchenbergstadion mit Ralf. Die geringe Teilnehmerzahl lag nicht an dem vom Trainer ausgesuchten Radkurs, sondern an den auslaufenden Ferien 😉
Bei schönstem Herbstwetter wurde eine Tour mit dem MTB durch den Hohenlimburger Wald gedreht. Das regnerische Wetter sowie die Holzarbeiten in den letzten Tagen hatten die Wege ordentlich präpariert, so dass die Kraftausdauer nicht nur durch die hügelige Strecke geschult wurde.
Alle hatten sichtlich Spaß an der Runde und freuen sich ab der nächsten Woche mit der größeren Gruppe zu fahren. Sollte das Wetter mal einen Strich durch die Trainingsplanung machen, wird eine zusätzliche Schwimmeinheit im Westfalenbad eingelegt.
Trainingszeiten / -inhalt
Montag 16:45Uhr bis 18:00 Uhr
Treffpunkt Ischelandastadion, Lauftraining
Nach kurzem Einlaufen, Lauf ABC (Lauftechnikschulung), Athletiktraining, Laufprogramm
Donnerstag 18:00Uhr bis 19:30Uhr
Treffpunkt Westfalenbad, Schwimmtraining
Einschwimmen, Technikprogramm (zum erlernen bzw. festigen der Kraultechnik), Programm
Samstag 11Uhr (Herbst / Winter)
Treffpunkt nach Absprache, MTB